市气象台30日6时发布：今天白天晴间多云，北风一级转南风三四级，阵风五六级，最高气温38℃；夜间晴间多云，南风三级转北风一二级，最低气温25℃。高温黄色预警中，今天晴晒炎热，紫外线很强，外出注意防暑防晒勤补水，谨防中暑；午后南风较大，注意用火用电安全。

#上下班天气#

(资料图片)

今天上班：晴间多云，偏北风1、2级，23～29℃。

今天下班：晴间多云，偏南风3级，阵风5、6级，37～35℃。

中央气象台6月30日06时继续发布高温黄色预警：

预计6月30日白天，北京、天津、河北、河南中北部、山东西部以及湖南南部、湖北西北部、江西中南部、浙江南部、福建中北部、广西西部和东北部、广东西部、海南岛、云南南部、内蒙古西部和东南部、甘肃中部、新疆吐鲁番盆地等地有35～37℃高温天气，其中，北京、天津、河北中南部、河南北部等地的部分地区最高气温可达38～39℃，局地可超过40℃。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2、午后尽量减少户外活动；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

来源：中央气象台、气象北京

编辑：王延军

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